Mes trucs pour transformer notre manière de penser qui ont totalement changé ma vie
Savais-tu que l’esprit traite 60 000 pensées par jour? Tout pour virer fou. Et bien, c’est presque une pensée par seconde et ces pensées sont souvent un dialogue avec nous-mêmes. Malheureusement, on n’est pas toujours fine fine soi-même. La première étape est de reconnaître les moments dont tu te parles mal comme: “je suis bin…